Catatan LR Soflin: October 2016

10 Perkara Tentang Diet Yang Diamalkan Oleh Dr Zubaidi

10 PERKARA TENTANG DIET YANG DIAMALKAN OLEH DR ZUBAIDI

Assalamualaikum dan salam sejahtera.

Entri kali ini LR kongsikan berkenaan "10 perkara tentang diet yang diamalkan oleh Dr Zubaidi" yang dipetik dari FB Dr Zubaidi sendiri. Semoga perkongsian ini dapat dijadikan inspirasi untuk kita menuju ke arah diet untuk sihat dan bukan semata-mata untuk kelihatan cantik sahaja.

Ok jom check it out apa yang dikongsikan oleh Dr Zubaidi.

Diet saya adalah :

1. Diet saya makan sehingga kenyang-bukan makan sedikit dan kerap. Saya akan makan sayur-sayuran (low carbo) sehingga kenyang

'Meranduk'

Hari ini perjalanan balik kerja agak mencabar sedikit. Di mana kami perlu meranduk air laut yang cetek di Jeti Kampung Sumsum. Hari ini dalam sejarah bagi sesetengah guru yang tidak pernah meranduk yakni berjalan di dalam air. Alkisahnya, ianya berpunca daripada kemalangan yang melibatkan Bot Pelancong yang telah melanggar Jambatan Kampung Sumsum pada 3 Oktober 2016 yang lepas. Akibat daripada kemalangan itu, Jambatan Kampung Sumsum pun rosak. Terpisah dua. Sehingga sekarang masih belum dibaiki lagi.

Lihatlah keadaan jambatan ini. Memang tiada alternatif lain yang dapat difikirkan orang kampung

Smartphone : Oppo F1 Plus atau Iphone 6s Plus? - Dilema sama ada nak beli smartphone Oppo ataupun smartphone brand kegilaan ramai iaitu Iphone. Model yang LR cadang nak beli adalah Oppo F1 Plus ataupun Iphone 6s Plus. LR sememangnya gemarkan gadget yang canggih dan sangat-sangat menitikberatkan aspek kualiti gambar dan ketahanan bateri.

Alkisahnya semalam LR bersama Encik Suami ke Bandar Tawau semata-mata untuk membeli

Bubur Sagu Berjagung mudah dan sedap!

Jam menunjukkan pukul 2.28 pagi. LR terbangun pagi ni di sebabkan my little hero yang terjaga. Sementara menunggunya tidur semula LR mengambil kesempatan menulis resepi bubur yang LR masak petang semalam. Lama tak pekena Bubur Sagu Berjagung ni.. tiba-tiba sahaja teringin nak

TIPS DIET BERKESAN PERKONGSIAN SEORANG GADIS YANG TELAH BERJAYA MENURUNKAN BERAT BADAN - Entri kali ni LR nak kongsikan tips diet dari seorang pengamal diet yang telah pun berjaya mengurangkan berat badan SEBANYAK 32KG!

Nampak MENARIK!